Buongiorno, sono intollerante al lattosio e soffro di colon irritabile, ho 40 anni e ormai da divers

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Buongiorno, sono intollerante al lattosio e soffro di colon irritabile, ho 40 anni e ormai da diversi anni non ho più avuto una vita regolare per causa di questa malattia. Nell'ultimo periodo a causa di stress e caldo i sintomi sono aumentati, tanto da percepire un'infiammazione intestinale che non mi dà pace . Cosa posso fare per sistemare l'intestino?
Dr. Mario Guslandi
Gastroenterologo, Epatologo
Milano
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