Buongiorno, sono incinta alla 5 settimana. Sto assumendo da un mese circa un integratore che contien

Salve signora, innanzitutto Acido folico e folati sono vitamine del gruppo B, anche note con il nome di vitamina B9. I folati alimentari sono composti presenti negli alimenti, mentre l’acido folico è la molecola di sintesi presente nei supplementi vitaminici. L’acido folico è la forma più stabile e biologicamente attiva della vitamina B9, di cui l’organismo ha un accresciuto fabbisogno nella primissima fase della gravidanza, fin dal concepimento. La dose di acido folico giornaliera raccomandata dalle evidenze scientifiche è di 0,4 mg quindi concordi insieme al suo professionista di fiducia se l'integratore che sta prendendo fa al suo caso!

Buongiorno, il fabbisogno di acido folico in gravidanza è generalmente di 400 microgrammi al giorno. L'integratore che sta assumendo copre pienamente il fabbisogno quotidiano. Non è necessario aggiungere altro acido folico a meno che non le sia stato prescritto dal suo specialista.

Sì, va bene. Il folato è la forma “attiva/naturale” della vitamina B9, mentre l’acido folico è la forma sintetica. Entrambi servono per prevenire difetti del tubo neurale in gravidanza. Se il tuo integratore contiene 800 mcg di folato, in genere la copertura è adeguata e non serve aggiungere altro acido folico, salvo diverse indicazioni del ginecologo.