Buongiorno, Sono fidanzata da 4 anni con il mio compagno, e in realtà stiamo attraversando un bel p

Ciao, capisco che stai affrontando una situazione complessa e desideri capire cosa possa causare la tua mancanza di interesse per il sesso con il tuo partner. È importante ricordare che la salute sessuale è influenzata da una serie di fattori fisici, emotivi e relazionali, e non c'è una risposta universale a ciò che è "normale" o "giusto" in termini di frequenza o desiderio sessuale.

Ecco alcune considerazioni che potrebbero aiutarti a esplorare la situazione:

Comunicazione: È fondamentale comunicare apertamente con il tuo partner. Parlate delle vostre esigenze e desideri, compresi i vostri desideri sessuali. La comunicazione aperta e onesta può aiutare a comprendere meglio le aspettative reciproche.
Stress e benessere: Lo stress, l'ansia e la salute emotiva possono influire notevolmente sul desiderio sessuale. Prenditi del tempo per esaminare come ti senti in generale e se ci sono fonti di stress nella tua vita. Trovare modi per affrontare lo stress e migliorare il benessere generale potrebbe avere un impatto positivo sulla tua vita sessuale.
Fattori fisici: Alcuni problemi fisici possono influire sul desiderio sessuale. Assicurati di essere in buona salute generale e considera di parlare con un medico se hai preoccupazioni in questo senso.
Rutine: La routine quotidiana può contribuire a ridurre il desiderio. Cercate di variare la vostra vita sessuale o esplorare nuove fantasie o attività che possano riaccendere la passione.
Consultare uno specialista: Se il problema persiste e sta influenzando la vostra relazione, potresti considerare di consultare uno specialista, come uno psicologo terapeuta sessuale. Questi professionisti possono aiutare a esplorare le cause sottostanti e offrire suggerimenti per migliorare la tua vita sessuale e la tua relazione.
Autostima: L'autostima e l'immagine corporea possono anche influire sul desiderio sessuale. Se hai preoccupazioni in questo senso, potresti voler esaminare questi aspetti con uno specialista.
Ricorda che le dinamiche sessuali sono complesse e variano da persona a persona. Non dovresti sentirti in colpa per ciò che stai vivendo, ma è importante affrontare il problema in modo aperto e rispettoso con il tuo partner. Inoltre, essere disposti a cercare aiuto professionale se ritenete che sia necessario può contribuire a migliorare la vostra relazione e il vostro benessere sessuale.

Gentilissima,
all'interno di una relazione duratura e stabile è frequente attraversare un momento di "stanca" simile a quello che state attraversando. Non si preoccupi più del dovuto, è una condizione reversibile se gestita adeguatamente. Il vissuto di colpa con cui saltuariamente convive non la aiuterà a comprendere il significato reale di quel che si sta verificando tra voi e non le permetterà di dare il giusto significato alla situazione che ha qui condiviso e che sembra generarle apprensione. Provi a guardare questo capitolo come un'opportunità! Ritengo molto importante che lei si ponga interrogativi sulla vostra intimità ed è la prova che tiene al rapporto e al suo equilibrio sotto tutti i punti di vista. Da quel che ha condiviso, è ipotizzabile che non ci siano particolari problematiche in merito alla 'risposta sessuale', infatti lei prova desiderio e, quando ha rapporti con il suo partner, ne trae piacere e soddisfazione. Approfondirei il piano relazionale, le vostre abitudini, la vostra comunicazione e la qualità della vostra intimità (anche in termini di fantasia, originalità e "restauro" della stessa). Magari, con una comunicazione più franca e aperta potreste ritrovare un nuovo slancio: un ciclo di colloqui di consulenza sessuologica potrebbe aiutarvi molto in questo. Un caro saluto

Buongiorno, si può ipotizzare un calo del desiderio ma tenga presente che il comportamento sessuale è molto complesso ed è la somma di tutta la nostra esperienza, cultura ed educazione.
Il desiderio non va dato per scontato, bisogna lavoraci.
Provi a mettere a fuoco insieme al suo al compagno tre cose che definiscono la relazione di coppia: una è l'intimità , la seconda è la progettualità e la terza è sessualità.
Buona serata

Buonasera, è positivo che lei e il suo partner stiate attraversando un periodo positivo nella vostra relazione, nonostante il calo del desiderio sessuale. Questo suggerisce che siete capaci di adattarvi ai cambiamenti e che la vostra connessione è profonda e significativa.
Il desiderio sessuale può avere alti e bassi nel corso del tempo, specialmente dopo 4 anni di relazione. E' importante che entrambi siate aperti a comunicare reciprocamete i vostri bisogni\ desideri e aspettative in modo da poter trovare insieme modi per mantenere viva la passione e la complicità nella vostra relazione.
In generale ci sono due tipologie di desiderio sessuale: desiderio pulsionale (quello più attivo, istintivo che ci fa prendere l'iniziativa ) e desiderio responsivo (desiderio che insorge a seguito\in risposta alla stimolazione\ rapporto). Da quel che descrive è un bene che lei abbia ancora un buon desiderio responsivo! Bisogna lavorare affinché lei ritrovi anche quello pulsionale.
Molte coppie trovano utile cercare nuove esperienze, esplorare nuove attività insieme o cercare l'aiuto di un consulente o terapeuta sessuale per affrontare questi cambiamenti nella vita sessuale.
In caso decideste di intraprendere questa ultima strada rimango a vostra disposizione.
Cordialmente, dott.ssa Isabella Bertini.

Gentile utente,
quello che descrive è una situazione molto comune nelle relazioni stabili: il desiderio può cambiare nel tempo, anche in assenza di insoddisfazione o problemi di coppia. Il fatto che il piacere sia presente durante il rapporto è un segnale positivo.

Se questo calo le genera dubbi o senso di colpa, può essere utile affrontarlo in uno spazio di ascolto, per comprendere meglio cosa sta accadendo e trovare un nuovo equilibrio nella relazione con la sessualità.
Resto volentieri a disposizione.

Dott.ssa Faiza Ahmed Ali
Psicologa Clinica – Sessuologa Clinica