Buongiorno, sono anni che soffro di problemi di stomaco/intestino. I sintomi sono sempre gli stessi

Buongiorno, sono anni che soffro di problemi di stomaco/intestino. I sintomi sono sempre gli stessi circa, senso di pensantezza dopo aver mangiato, gonfiore addominale, gas, digestione lenta, feci chiare e/o verde scuro, dolore/fastidio intestinale che si riduce dopo essere andato in bagno ecc ecc. Premetto che mangio credo bene, molta frutta e verdura, yogurt, pochissimi cibi "industriali", fibre ecc. Anni fa (2021/2022) feci esami del sangue e un'ecografia all'addome, che non evidenziò niente di grave, il medico mi diede esomeprazolo e debridat per i sintomi. Però alcune volte all'anno mi si ripresenta questo problema. Premetto di non avere altri sintomi "gravi" tipo febbre alta, perdita/aumento di peso non voluto ecc. Sono anni però che sono soggetto a forte stress e ansia. Volevo una seconda opinione su cosa potesse essere questo che mi capita, se un problema "fisico" (e quindi quali esami chiedere al mio medico di base) o se potesse essere un problema appunto di ansia/stress e se quindi la "mente" possa influire in modo così debilitante sul fisico.
Grazie