Buongiorno son un uomo di 48 anni non ho nessun'altra patologia, faccio sport regolarmente, non sono

Buongiorno son un uomo di 48 anni non ho nessun'altra patologia, faccio sport regolarmente, non sono sovrappeso, dopo un colpo a tennis ho avvertito un dolore alla spalla destra, inizialmente ho pensato di attendere ma trascorsi 2/3 mesi il dolore persisteva anche se non in maniera particolarmente importante, tant'è che riesco a giocare attualmente a tennis e mi sono deciso quindi ad eseguire una risonanza magnetica e l'esito è stato il seguente: Esame eseguito mediante acquisizione di immagini sui tre piani ortogonali, ostacolato parzialmente da artefatti da movimento; manifestazioni di artrosi acromon-clavicolare con piccole apposizioni osteofitiche aggettanti nello spazio sotto-acromiale. Coesistono micro-cisti intra-spongiose da entesopatia, con tenue edema spongioso circostante, a livello della grande tuberosità omerale; piccola lesione focale a tutto spessore del tratto inserzionale del tendine del sovraspinoso. Non perdita della continuità del tendine del sottospinoso e del sottoscapolare; nella norma il trofismo muscolare. Modesto versamento articolare gleno-omerale esteso al recesso sotto-coracoideo e alla guaina del capo lungo del bicipite regolarmente posizionato nella doccia corrispondente; lieve distensione della borsa sotto-acromiale. Volevo gentilmente conoscere il significato in sintesi per sapere come muovermi per eseguire una cura e/o terapia grazie.