Buongiorno, Soffro di tiroidite di hashimoto nonostante il quadro dubbio e da circa due mesi ormai

Buongiorno, Soffro di tiroidite di hashimoto nonostante il quadro dubbio e da circa due mesi ormai mi trovo in questa condizione: - ho preso peso senza cambiare la mia alimentazione anzi, ho iniziato a fare sport, sono molto gonfia e piena di ritenzione - mi sento sempre stanca e senza energie - dormo meno e sempre in maniera disturbata, non riesco a svegliarmi riposata - il mio umore è parecchio altalenante e la mia voglia di fare è inesistente. Sono in cura con terapia sostitutiva ma prima di cambiare il mio endocrinologo, per motivi logistici lo stesso integrava la terapia con un integratore contenente iodio selenio e zinco. Può essersi alterata la mia tiroide, motivo per cui mi sento così? Inoltre questi elementi sono una valida integrazione o sono controproducenti? Grazie