Buongiorno, soffro di insonnia grave da mesi, non riesco a prendere sonno prima delle 5:30/6 di matt

Buongiorno, soffro di insonnia grave da mesi, non riesco a prendere sonno prima delle 5:30/6 di mattina. Questo disturbo per me è molto debilitante dato che di giorno lavoro e mi alzo presto. Con il mio psichiatra abbiamo provato svariati farmaci tra cui Talofen, Tavor , Zolpidem e ora sto assumendo Rivotril prima di coricarmi. Ovviamente questi farmaci sono stati assunti singolarmente e andando a tentativi. Non mi hanno mai fatto effetto. Durate il periodo di lockdown mi erano stati prescritti Entumin e Tavor per un profondo malessere che si è andato a creare stando chiuso in una stanza in affitto. Ho abusato di quei due farmaci a livelli alti (sono arrivato a prendere Tavor e Entumin) per annientare il mio malessere e cercare conforto nel sonno. Finito il lockdown ho smesso di assumere farmaci, però mi chiedevo se fosse possibile che questa mia resistenza recente a benzodiazepine e antipsicotici sia dovuta all’alta tolleranza che avevo sviluppato due anni fa. Grazie a chiunque risponda!