Buongiorno, soffro di capillari fragili e insufficienza venosa cronica ereditaria già dall età di 14
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Buongiorno, soffro di capillari fragili e insufficienza venosa cronica ereditaria già dall età di 14 anni. Faccio un lavoro sedentario perciò metto collant a compressione graduata da 140, faccio attività fisica tutti i giorni ( acquagym, pilates , cammino almeno 13.000 passi tutti i giorni e 2 volte a settimana vado a sala pesi per rinforzare la muscolatura).un alimentazione sana dove ho eliminato tutti i cibi che infiammano e bevo 2 litri d'acqua al giorno; faccio cicli di carbossiterapia e scleroterapia. Utilizzo creme come crevax e lipolipase. Anno scorso ho assunto Prisma perché ho avuto una trombosi emorroidaria che con triade h non passava.la mia domanda è? Che integratore posso prendere per bocca per rinforzare le vene? Daflon , prisma o integratori naturali con erbe tipo meliloto ippocastano rusco...? In attesa di riscontro saluto cordialmente.
Buongiorno, usi biflavonoidi ad alte concentrazioni. Ad esempio Venolex cpr, 1 cpr dopo colazione
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Gentile utente,
il suo stile di vita è complessivamente molto corretto: uso della compressione elastica, attività fisica regolare, idratazione adeguata, alimentazione equilibrata e terapie mirate rappresentano la base ideale nella gestione dell’insufficienza venosa cronica.
Un aspetto su cui è utile fare attenzione è però l’allenamento in sala pesi. Il sollevamento di carichi, soprattutto se importanti, può determinare un aumento della pressione addominale con conseguente incremento della pressione nelle vene iliache e nel plesso emorroidario, potenzialmente sfavorevole in chi ha fragilità venosa o ha già avuto episodi trombotici locali. L’attività di rinforzo va quindi modulata, privilegiando carichi moderati, corretta respirazione ed evitando esercizi che richiedono spinte intense.
Per quanto riguarda i flebotonici/integratori orali, possono essere utili come supporto, ma la scelta (flavonoidi o estratti vegetali) va personalizzata e inserita in cicli, in accordo con lo specialista.
il suo stile di vita è complessivamente molto corretto: uso della compressione elastica, attività fisica regolare, idratazione adeguata, alimentazione equilibrata e terapie mirate rappresentano la base ideale nella gestione dell’insufficienza venosa cronica.
Un aspetto su cui è utile fare attenzione è però l’allenamento in sala pesi. Il sollevamento di carichi, soprattutto se importanti, può determinare un aumento della pressione addominale con conseguente incremento della pressione nelle vene iliache e nel plesso emorroidario, potenzialmente sfavorevole in chi ha fragilità venosa o ha già avuto episodi trombotici locali. L’attività di rinforzo va quindi modulata, privilegiando carichi moderati, corretta respirazione ed evitando esercizi che richiedono spinte intense.
Per quanto riguarda i flebotonici/integratori orali, possono essere utili come supporto, ma la scelta (flavonoidi o estratti vegetali) va personalizzata e inserita in cicli, in accordo con lo specialista.
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