Buongiorno. Soffro di ansia e attacchi di panico che mi hanno portato problemi tipo vertigini agoraf

Buongiorno. Soffro di ansia e attacchi di panico che mi hanno portato problemi tipo vertigini agorafobia amaxofobia paura degli aerei ecc. Problemi che non avevo mai avuto. Il dottore mi ha prescritto il cipralex 10 mg. 1 al giorno. Le prime 2 settimane sono state bruttissime. Aumento di ansia , nausea vertigini incubi. Poi le cose sono migliorate. Ho iniziato a lavorare dopo 3 mesi di malattia. Ma non ho ancora superato il problema di guidare la macchina. Sono in cura anche in un psicologo e mi ha detto più di una volta che l ansia non si toglie con i psicofarmaci. Io lo presi per 4 mesi e mi sento molto meglio (e rimasto solo il problema dell auto e quando c è confusione nei negozi). Dopo 4 mesi voglio sospendere il cipralex ma voglio farlo correttamente. Come posso scalare il cipralex senza avere i sintomi di astinenza che ho letto su internet? Grazie in anticipo