buongiorno soffro di allergie stagionali e con gli antistaminici (kestine) e spray nasali (ryaltris)

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buongiorno soffro di allergie stagionali e con gli antistaminici (kestine) e spray nasali (ryaltris) mi si abbassano le difese immunitarie, come integratore sto prendendo 2 gr di vitamina c al giorno ma c'è un integratore più indicato in queste fasi acute? grazie
Buon giorno,

gli antistaminici e gli spray nasali non abbassano le difese immunitarie per cui non è necessario prendere integratori specifici per questo. Quello che può succedere è che i farmaci che prende non siano sufficienti per gestire la sua allergia. I pazienti allergici spesso hanno sintomi simili all'influenza, come stanchezza, tosse, mal di gola e mal di testa. I farmaci che prende sono buoni e di nuova generazione (efficaci e con pochi effetti collaterali) ma ci sono altri approcci terapeutici che potrebbero azzerare i suoi sintomi in stagione.
In generale, per potenziare le difese immunitarie, è sufficiente 1 grammo di vitamina C al giorno, non 2 (oltre il grammo la vitamina C assunta viene espulsa e quindi è inutile prenderne di più).

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