Buongiorno scrivo qui perchè è da un po' si tempo che mi scrocchiano i gomiti e le ginocchia quando

Buongiorno scrivo qui perchè è da un po' si tempo che mi scrocchiano i gomiti e le ginocchia quando le stendo e anche la scapola sinistra Penso che potrebbe essere a causa della palestra infatti io faccio pesi 3 volte alla settimana. Secondo voi mi devo preoccupare o è normale? Grazie in anticipo della risposta