buongiorno, scrivo per sapere informazioni riguardanti dolori che ho tutti i giorni al collo e alle

Buonasera. Occorrerebbe una visita per darle una risposta completa ma, da quello che scrive, le consiglierei di chiedere al suo fisioterapista di assegnarle degli esercizi per alleggerire la tensione e contrastare l'infiammazione che comprendano mobilizzazione e scarico anche di spalle e schiena.
per qualsiasi cosa resto a disposizione, buona serata. Luca Baleani

Ciao! in questi casi i semplici massaggi non sono sufficienti, sarebbe importante avere una serie di esercizi di mobilità e rinforzo da fare quotidianamente per ridurre il dolore. Ti consiglio quindi di chiedere questi esercizi al tuo fisio, buona serata.

Ciao! I massaggi possono aiutarti ad alleviare temporaneamente i dolori, ma per un risultato più duraturo sarebbe meglio rinforzare la muscolatura interna della colonna vertebrale, dal collo alla schiena che è quella che ti sostiene e mantenerla anche flessibile. Quindi gli esercizi sono sicuramente la scelta migliore in questi casi. Un altro fattore da tenere in considerazione e da valutare è la tua postura mentre studi. Se stai con la schiena e il collo storti o curvi per molto tempo, i dolori arriveranno di sicuro. Se fai sport bisogna anche valutare che impatto ha questa attività sul tuo collo e la tua schiena. Spero di esserti stata di aiuto, se hai altre domande non esitare a contattarmi. Buona giornata

Buongiorno, nel suo caso i massaggi possono alleviare momentaneamente i sintomi, credo che lei abbia bisogno di esercizi di stabilizzazione della cervicale(rinforzo dei muscoli profondi del collo) associati ad esercizi di mobilità alle scapole e zona dorsale della colonna. inoltre Per gestire questi sintomi deve cambiare le attività quotidiane che hanno contribuito ad avere questi problemi.

Ciao, se lo specialista ti ha detto che avevi un’infiammazione, sarebbe utile capire come mai eri infiammato a livello cervicale. I massaggi posso aver aumentato momentaneamente l’infiammazione. Ti consiglio di fare fisioterapia ed esercizio terapeutico per rinforzare i muscoli deboli delle spalle e allentare quelli del collo che ti provocano dolore.
Spero di averti dato le informazioni che cercavi. Buona serata

Buongiorno. Senz'altro i massaggi non bastano per risolvere la sua situazione. Consulterei inoltre, avendo dolori abbastanza diffusi, uno specialista ortopedico per avere una diagnosi precisa e capire se sono necessari altri esami (per escludere, ad esempio, problematiche reumatiche).

buongiorno, a mio avviso la prima cosa da fare è rivolgersi ad un ortopedico esperto di colonna vertebrale per avere un quadro completo sulla sua colonna e sul suo accrescimento. successivamente mi rivolgerei ad un fisioterapista esperto in rieducazione posturale secondo il metodo mezieres per allungare la colonna, rinforzare la muscolatura profonda e ridurre i dolori sul lungo termine.
saluti

Buongiorno Avrei necessità di avere maggiori informazioni, potrebbe inviarmi un messaggio con il suo contatto telefonico? senza impegno.
Grazie