Buongiorno, scrivo per avere maggiori rassicurazioni. Nei giorni fertili, forse proprio nel giorno

Buongiorno,
scrivo per avere maggiori rassicurazioni.
Nei giorni fertili, forse proprio nel giorno di ovulazione(secondo l'app che uso per monitorare il ciclo), ho avuto due rapporti protetti. Il secondo senza eiaculazione poiché ci siamo fermati sin da subito. Il preservativo è stato indossato in entrambi in casi sin dall'inizio e tolto una volta conclusa la penetrazione.
Il rapporto è durato molto poco.
Dopo ho controllato i preservativi con la prova dell'acqua, ed erano intatti. Nel primo non ho visto del liquido miscelarsi con l'acqua, ed ho associato al fatto che il mio partner avesse già controllato il preservativo subito appena finito e lo avesse di conseguenza svuotato prima di avvolgerlo in un fazzoletto per buttarlo.
Nonostante abbia fatto la prova dell'acqua mi è sorta un'ansia dovuta al fatto che fossi nei giorni fertili. Inizialmente sono riuscita a superarla, adesso a ridosso del ciclo si è ripresentata.
Dovrebbe arrivarmi oggi il ciclo, anche se non si è presentato stamattina appena sveglia.
Già da circa una settimana ho i dolori al seno, e da circa tre giorni avverto dei crampi.
L'idea solamente di un ritardo mi destabilizza perché ho sempre un ciclo regolare o in anticipo.