Buongiorno scrivo da Milano, il 6.12.2021 sono scivolata in montagna sul ghiaccio e mi sono procurat

Buongiorno scrivo da Milano, il 6.12.2021 sono scivolata in montagna sul ghiaccio e mi sono procurata una frattura al piatto tibiale laterale composta ginocchio destro, mi hanno quindi posizionato un tutore con ginocchio bloccato a 30 gradi ( sono una donna di 64 anni peso 48 kg.) .
Il 6.1.2022 dopo un mese ho rimosso il tutore.
Dopo aver girato 3 ortopedici ancora oggi (23.2.2022) dopo 20 gg. di idrokinesi terapia, esercizio con bande elastiche e flessioni , cyclette e molto altro io accuso ancora un dolore acuto all'interno del ginocchio , circa a metà , parte laterale interno coscia, quando cerco di accavallare la gamba o cerco di infilarmi i pantaloni o anche mentre cammino e metto male il piede, infatti mentre cammino tendo a tenere la punta del piede destro in posizione esterna, questo dolore penalizza molto il mio stile di vita ed il mio modo di deambulare.
Preciso che nei primi tempi dopo la rimozione del tutore questo dolore era fisso mentre camminavo, accompagnato da una sensazione terribile d'improvviso blocco del ginocchio.
L'ultimo ortopedico che mi ha visitata il 2.2.2022 mi ha diagnosticato ""un atteggiamento in flessione antalgica con dolorabilità elettiva in sede mediale e postero laterale, test meniscali e legamentosi negativi""
Ho eseguito anche una Risonanza Magnetica il 27.1.2022 " Frattura allo stato attuale risolta ancora visibile, solo modestamente migliorato ma non risolto il quadro di infrazione trabecolare sottocorticale del piatto tibiale centro postero laterale parzialmente coinvolgente anche l'eminenza intercondoilidea ma sempre a corticale libera. Versamento intrarticolare di media entità. Medio versamento tra le fasce muscolari postero laterali del ginocchio per aspetto edematoso post traumatico non discontinuo del capo mio tendineo distale del bicipite femorale tensore fascia lata , e capo prossimale miotendineo del gastrocnemio laterale e muscolo popliteo. Legamenti crociati nei limiti. Collaterale laterale nei limiti modestamente edematosa sul versante interno.""
Vorrei capire se questo dolore che accuso improvvisamente se fletto il ginocchio in un determinato modo possa essere causato da qualche edema che preme o da qualche legamento o tendine che ancora fa fatica a flettersi, e cosa posso fare per eliminarlo definitivamente.
Ho un ulteriore problema...quando sto seduta per un po' di tempo, quando mi alzo avverto una sensazione di forte formicolio accompagnato da una sensazione di calore che parte dal ginocchio e scende lungo la gamba.. tale sensazione dura qualche secondo.
Insomma a due mesi e 20 giorni dalla frattura ancora non ne sono fuori.... Potreste darmi un vostro parere?
Ringraziando invio cordiali saluti.