Buongiorno, quali esercizi sono utili contro la cifosi? e quali posture sono scorrette? Grazie!
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Buongiorno, quali esercizi sono utili contro la cifosi? e quali posture sono scorrette?
Grazie!
Grazie!
Salve, premesso che sarebbe utile si facesse seguire da uno specialista nella riabilitazione, sono utili tutti gli esercizi di apertura della gabbia toracica, rinforzo dei muscoli peri-scapolari e in generale della catena muscolare posteriore. Saluti
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