Buongiorno, premetto che non seguo nessuna terapia per il diabete ma in questi ultimi mesi ho scoper

Buongiorno, premetto che non seguo nessuna terapia per il diabete ma in questi ultimi mesi ho scoperto, tramite esame del sangue, di avere la glicemia alta al mattino. Il giorno dell esame l avevo a 100 , così ho acquistato un glucometro e ho scoperto che al mattino la mia glicemia varia da 100 a 110-115. Ed è il momento del giorno in cui ce l ho più alta perché misurata in altri momenti della giornata è sempre intorno ai 90 max 95. Anche a un ora dopo il pranzo rimane 90/95. Ho fatto la glicata ed ho un valore di 5,3. Non so cosa fare e vorrei capire perché solo dopo ore di digiuno la glicemia è più alta dov’è dovrebbe essere il momento della giornata più basso. Grazie a chi mi risponderà