Buongiorno, normopeso, colesterolo e trigliceridi nella norma, pressione 110/70, corro 50 minuti ogn
Buongiorno, normopeso, colesterolo e trigliceridi nella norma, pressione 110/70, corro 50 minuti ogni giorno, glicata sempre tra 5, 1 e 5, 5 da due anni, glicemia tra 89 e 103 in vari esami del sangue fatti in questi due anni (solo 2 volte su 6 sopra 100). Genitori non diabetici solo un nonno dopo i 70 anni. Evito dolci e biscotti e sto attento al pane non integrale, mangio solo cioccolato fondente al 90% come "dolce". Sono troppi 6/8 quadrattini al giorno di media? Grazie.
1 risposta
Gentile Utente, il focus non è su quanto cioccolato può assumere, anche perchè questo dipende da numerosi variabili, tipo metabolismo basale, dispendio energetico, B.M.I. Un valore glicemico, seppure sporadicamente superiore a 100 mg/dl, merita di essere indagato con maggiore attenzione. L'esame da fare è OGTT 75 g con determinazione a T0', T60' e T120' della Glicemia e dell'Insulinemia. Cordialmente. Dott. Mario Manunta
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