buongiorno, mi sta capitando di notte che il mio occhio si apra da solo come se tremasse di notte e

Buongiorno, da come lo descrive è molto probabile che si tratti di un fenomeno benigno e funzionale, piuttosto frequente.

Durante il sonno o nelle fasi di semi-veglia può capitare che:
• la palpebra non si chiuda completamente (lagoftalmo notturno),
• ci siano piccoli spasmi o tremori palpebrali,
• l’occhio, se anche solo leggermente aperto, percepisca una luce ambientale tenue, che viene avvertita come “luce bassa”.

Questo succede più facilmente in caso di:
• stanchezza o stress,
• occhio secco,
• sonno leggero o risvegli frequenti,
• uso prolungato di schermi.

In genere non è un segno neurologico né un problema grave. Se però l’episodio diventasse frequente, si associasse a dolore, arrossamento importante, visione persistente di luci anche a occhi chiusi, oppure a difficoltà nel muovere l’occhio o la palpebra durante il giorno, è corretto fare un controllo.

Nel frattempo può aiutare:
• usare lacrime artificiali la sera,
• curare il riposo,
• evitare stimoli luminosi prima di dormire.

Capisco che possa spaventare, ma da quanto descrive rientra nella maggior parte dei casi in un disturbo transitorio e non pericoloso.