Buongiorno , l anno scorso sono rimasto bloccato con la gamba destra dopo che ho preso una botta all

Buongiorno , l anno scorso sono rimasto bloccato con la gamba destra dopo che ho preso una botta alla gamba per 3 settimane e da allora non riesco a camminare bene e sono limitata con la schiena.Dopo tante visite dai vari dottori e tanti esami radiologici mi stata diagnosticata un ernia del disco intersomatico l3-l4 con sviluppo iintraforaminale a dx . poi mi stata diagnosticata una limitazione funzionale del rachide lombare con dolorabilita alla mobilizzazione passiva e attiva mal valutabile per atteggiamento antalgico del paziente e una alterazione del tono muscolare bilateralmente paravertebrale lombare l3-l5 piu a sinistra con segni di fatica muscolare compatibili con un quadro di fibromalgia muscolotensiva a carico dei muscoli paravetrebali lombari bilateralmente con sciatalgia a destra e un endocroma di 30 mm in sede midollare al terzo superiore diafisi tibiale sempre a dx . HO fatto tante cure di fisioterapia E CURE CON MEDICINALI DIVERSE ma non riesco piu a riprendermi con la schiena e le gambe .il dolore aumenta sempre di piu ogni giorno e non riesco piu a gestire il dolore con il lavoro ,ho problemi di concentrazione,stanchezza ed e sempre piu stressante. COSA POSSO FARE PER RIPRENDERMI