Buongiorno. In seguito a una distorsione presa 7 giorni fa ho una caviglia gonfia con ampio ematoma

Salve
Avrei necessità di maggiori informazioni.
Mi sinvii il suo numero di telefono su questo sito.
Senza impegno economico
Grazie

Buongiorno, si la fisioterapia è fondamentale cominciate il prima possibile. Cordiali saluti

Buongiorno,
Sì, certamente è già possibile iniziare la fisioterapia per velocizzare i tempi di recupero.
Cordialmente

Buongiorno, certo! Importante è iniziare con esercizi in scarico che aiutano tra le altre cose a ridurre il gonfiore e migliorare da subito il reclutamento muscolare. Buon recupero!

Buongiorno, certo è importante iniziare quanto prima la fisioterapia per velocizzare i tempi di recupero, con esercizi, mobilizzazione e terapie per ridurre ematoma e edema. Cordiali saluti

Buongiorno certo che puo iniziare la fisioterapia dove inizialmente si lavora per ridurre edema e recupero di mobilità e poi con esercizi per recuperare forza e propriocettiva, cordiali saluti

Salve, in accordo con i miei colleghi sull'iniziare la fisioterapia, che non potrà che apportare beneficio all'intera condizione generale e facilitare il recupero. Ma, ATTENZIONE a non riprendere le proprie attività abituali prima che la caviglia non sia completamente guarita, infatti, questo potrebbe aumentare il rischio di future lesioni.
In bocca al lupo per la ripresa,
A Conforti

salve,iniziare subito fisioterapia,il massimo sarebbe in piscina,magari una dove ci si appieda pure,esercizi di potenziamento della gamba in toto,esercizi propriocettivi per il recupero sensoriale della caviglia,il fai da te non è consigliato!
in base alle sensazioni soggettive passare gli step fino alla propedeutica per la corsa.
consiglio ad ogni seduta di terapia 30 minuti di ghiaccio.
francesco colaianni

Salve in linea di massima il precoce inizio della fisioterapia va bene ma vista la presenza dell' ampio ematoma, dovuto al sanguinamento di una o più strutture della caviglia, attenderei 7/10 giorni per permettere una minima cicatrizzazione delle eventuali lesioni. Le auguro una pronta guarigione. saluti

Appena vengono escluse fratture e bandiere rosse, la fisioterapia deve iniziare il prima possibile.

Si, sarebbe consigliato iniziare già da subito un programma riabilitativo fisioterapico per ottenere i migliori risultati, anche se non hai ancora in mano l'esito della RMN. Affidati ad un bravo fisioterapista che potrà guidarti nel percorso di recupero.

Per ora ti consiglio, se è presente ancora edema, di portare calze compressive, tenere l'arto elevato e applicare del ghiaccio ad intervalli di 10 15 minuti e non più. Inoltre cerca di non mantenere la caviglia immobile; cammina tranquillamente ascoltando il tuo dolore. Il carico graduale aiuta il recupero.