Buongiorno ho63 ho vari problemi di salute la cosa che più mi fa male è la fibromialgia mi ha fatto

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Buongiorno ho63 ho vari problemi di salute la cosa che più mi fa male è la fibromialgia mi ha fatto ingrassare sarà anche il fatto che ho il gozzo, la tiroidite non riesco con la dieta a scendere di peso, ho le gambe che mi fanno male la schiena dovrei operarmi all'anca e mi hanno già messo in lista, cos'altro devo fare secondo voi? grazie Anna
sicuramente aumentare l'attività fisica in particolare modo la piscina così elimina il carico eccessivo , secondo sicuramente la dieta , e per la fibro mialgia può farsi seguire da un agopuntore di fiducia

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