Buongiorno, ho una spondilolistesi anteriore ,quale ginnastica è consigliabile?
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Buongiorno, ho una spondilolistesi anteriore ,quale ginnastica è consigliabile?
Buongiorno,
ipotizzo che la spondilolistesi sia lombare e che lei sia asintomatica.
In questo caso è importante il rinforzo della muscolatura paravertebrale lombare, addominale e glutea. Ci sono diversi modi per fare ciò:
- ginnastica posturale lombare;
- nuoto;
- pilates;
- idrokinesiterapia;
- etc
Saluti, AV
ipotizzo che la spondilolistesi sia lombare e che lei sia asintomatica.
In questo caso è importante il rinforzo della muscolatura paravertebrale lombare, addominale e glutea. Ci sono diversi modi per fare ciò:
- ginnastica posturale lombare;
- nuoto;
- pilates;
- idrokinesiterapia;
- etc
Saluti, AV
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