Buongiorno, ho una spondilolistesi anteriore ,quale ginnastica è consigliabile?
Buongiorno, ho una spondilolistesi anteriore ,quale ginnastica è consigliabile?
1 risposta
Buongiorno, ipotizzo che la spondilolistesi sia lombare e che lei sia asintomatica. In questo caso è importante il rinforzo della muscolatura paravertebrale lombare, addominale e glutea. Ci sono diversi modi per fare ciò: - ginnastica posturale lombare; - nuoto; - pilates; - idrokinesiterapia; - etc Saluti, AV
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