Buongiorno ho un problema e non so da dove iniziare per risolverlo, Mi sveglio sempre con lo stimo

Buongiorno ho un problema e non so da dove iniziare per risolverlo, Mi sveglio sempre con lo stimolo di rimettere, ho sempre la sensazione di aver mangiato troppo, anche quando ho mangiato poco o nulla, Credo di essere diventata intollerante a qualche cibo e non so da dove iniziare per capire da cosa devo stare alla larga.. Sto sempre male di stomaco