Buongiorno, ho un'infiammazione al tendine rotuleo con calcificazione da ormai un anno (facevo tra

Buongiorno,
ho un'infiammazione al tendine rotuleo con calcificazione da ormai un anno (facevo trail running).
Dopo numerose visite da ortopedici (da cui ho fatto di tutto, compresa infiltrazione PRP) e sedute da fisioterapisti (tra le 20 e le 30), dopo un anno ed un sacco di soldi spesi mi ritrovo nella stessa situazione, con l'impossibilità di ricominciare a correre. Il mio ortopedico sostiene che a questo punto l'unica opzione è l'operazione per rimozione della calcificazione, soluzione attualmente impossibile per me in quanto ho in casa due figli piccoli e non riuscirei a gestire la situazione con un tutore al ginocchio per 1 mese.
L'unica cosa che in questi mesi mi ha aiutato è stato fare sedute di onde d'urto (le focali, non le radiali), per cui adesso vorrei ricominciare con quelle. In più sto provando la magnetoterapia notturna, per cui vorrei chiedere: che parametri conviene usare per il mio problema? premetto che la macchina che ho funziona da 1 a 100Hz e con valori di Gauss fino a 150.

In più chiedo, ci potrebbero essere altre cose che potrei valutare per migliorare la mia condizione? Sto facendo ormai da un anno nuoto, bici e palestra/esercizi funzionali di rinforzo.
Grazie