Buongiorno. Ho smesso di fumare da 3 mesi e mezzo. Stavo molto bene, molto sereno e contento della s

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Buongiorno. Ho smesso di fumare da 3 mesi e mezzo. Stavo molto bene, molto sereno e contento della scelta fino a due-tre settimane fa. All'improvviso mi è tornata forte la voglia di fumare come i craving dei primi giorni dopo aver smesso. Non ho ripreso ma continuo a avere nervosismo e il pensiero quotidiano. Ma come è possibile? Più tempo passa e meglio dovrebbe andare, o no? Non vorrei assolutamente ricominciare però è davvero difficile a livello mentale. Dopo 3 mesi e mezzo tra l'altro la dipendenza fisica da nicotina è completamente assente o sbaglio?
Prego un professionista di darmi un consiglio.
grazie
Antonio
Dr. Luca Pellegrini
Medico di medicina generale
Lissone
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Anche dopo mesi senza fumare, è normale avere ripresentarsi di craving e pensieri legati al fumo: la dipendenza da nicotina ha una componente fisica che si riduce rapidamente nei primi mesi, ma la dipendenza mentale e comportamentale può persistere a lungo. è normale che il desiderio torni saltuariamente, ma non significa ricaduta imminente; con strategie di gestione, la maggior parte delle persone mantiene il successo a lungo termine.

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