Buongiorno, Ho recentemente avuto il covid per la seconda volta e questa volta mi si è scatenata u

Buongiorno,
Ho recentemente avuto il covid per la seconda volta e questa volta mi si è scatenata una polmonite.
Il mio pneumologo mi ha prescritto delle analisi del sangue da cui è risultato il mycoplasma pneumoniae che apparentemente è una cosa che mi porto dietro da tempo e che il covid ha peggiorato.
Durante il covid, per via dei muchi forti (Di cui soffro, infatti quasi ogni anno purtroppo ricorro ad aerosol, cortisonici ed infine antibiotici , non sempre risolutivi purtroppo ) ho dovuto appunto fare aerosol con corticosteroidi, ed antibiotico che non ha avuto alcun risultato. Motivo per cui ho fatto analisi più dettagliate. (Soffro anche di asma bronchiale e di rinite allergica quindi di questo periodo i sintomi peggiorano notevolmente)

A questo punto mi è stato prescritto un altro antibiotico, il Levoxacin, per poi continuare con lo zitromax.
La mia domanda è , visto che ho letto e mi è stato consigliato di non fare sport per via delle possibili tendiniti, anche l'allenamento senza pesi, a corpo libero , così come yoga leggero, senza troppi sforzi, sono controindicati?
Anche perchè provo uno stato di stanchezza diffuso quindi non potrei fare più di tanto.
Solo che è l'unica cosa che mi da un pò di sollievo in generale nella vita, allenarmi.

Di solito Pratico sport (con i pesi) 3 volte a settimana regolarmente.

Grazie infinite in anticipo,
Daria