Buongiorno, ho fra i 20 e i 30 anni e alcuni mesi fa, mentre mi pulivo l'orecchia con un cotton fioc

Buongiorno, ho fra i 20 e i 30 anni e alcuni mesi fa, mentre mi pulivo l'orecchia con un cotton fioc, sono andato un po' troppo a fondo procurandomi dolore acuto sul momento e fastidio per un paio di giorni. Speravo il problema si risolvesse completamente ma anche ora, a mesi di distanza, se rutto o mi soffio il naso devo procedere con molta cautela (quindi evitando uno sbalzo di pressione troppo brusco) e spingere il trago in modo da tappare l'apertura dell'orecchio, altrimenti sento dolore e alle volte anche un suono ovattato simile a ciò che si sente quando si ha dell'acqua nell'orecchio. Cosa potrei essermi fatto all'orecchio? Come posso procedere per risolvere il problema? Grazie in anticipo per aver letto fin qui e per eventuali risposte.