Buongiorno ho da qualche anno una iperglicemia valori a digiuno 105 110 max 115...con familiarità al

Gentile paziente, i valori che riporta (105–115 mg/dL a digiuno) rientrano in una alterata glicemia a digiuno (pre-diabete), ma non richiedono necessariamente integratori o prodotti specifici. Le dico in modo chiaro: prodotti come Eudiamet o Dulcis hanno un’efficacia limitata, e non rappresentano la soluzione principale del problema. La vera strategia, che ha evidenze solide, è: alimentazione equilibrata (stile mediterraneo) attività fisica regolare: non solo camminare (≥7000 passi/die), ma soprattutto attività anaerobica (es. esercizi con pesi, corpo libero, squat, allenamento di resistenza) sonno adeguato e regolare Questi interventi hanno un impatto molto maggiore di qualsiasi integratore nel prevenire l’evoluzione verso il diabete. Gli integratori possono eventualmente essere usati, ma non sono indispensabili e non sostituiscono lo stile di vita. Il consiglio è quindi di concentrarsi su questi aspetti e monitorare nel tempo glicemia e glicata. Le informazioni fornite hanno carattere orientativo e non sostituiscono una valutazione specialistica completa, che richiede anamnesi, esame obiettivo e visione diretta degli esami. Possono tuttavia essere utili per un primo inquadramento e per indirizzarla correttamente nel percorso diagnostico. Dott. Gerardo Esposito – Endocrinologo, Diabetologo e Andrologo