Buongiorno, ho 60 anni, donna, da quando sono entrata in menopuasa (53 anni) assumo nobistar

Buongiorno, ho 60 anni, donna, da quando sono entrata in menopuasa (53 anni) assumo nobistar e olmegan fino adesso ho tenuto benissimo a bada la pressione 70 su 110 (avevo iniziato perche' era costantemente 90 su 140 mai piu' alta ) ,da due mesi a questa parte ho iniziato a sentire dei fischi nelle orecchie e provando la pressione ho visto un innalzamento (prima leggero) poi dopo due espisodi sempre sporadici si e' alzata sempre di piu' fino ad arrivare a 99 su 150 . Naturalmente l'agitazione e' tanta , e dopo aver consultato il mio medico di base , mi ha consigliato che poiche' in generale la pressione e' giusta , in quei casi dovrei assumere un altro olmegan e gocce calmanti e di non provare la pressione in quei casi perche' mi agiterei ulteriormente . Io non sono tranquilla perche' innanzitutto assumere una compressa di olmegan al bisogno non mi sembra molto corretto , non parliamo di un antidolorifico e soprattutto ...come faccio a valutare se la situazione e' tale da richiedere un'ulteriore compressa? premetto che l'anno scorso ho effettuato una visita cardiologica dove avevano riscontrato : cardiogramma perfetto, holter 24 ore perfetto, cardiogramma sottosforzo (eseguito a settembre 2022) a posto. Cosa devo fare ? autocurarmi o rivolgermi ancora al cardiologo ? e soprattutto questo continuo fischio nelle orecchie e' dovuto per forza ad un problema di pressione ? grazie