Buongiorno, Ho 54 anni e pratico sport da molti anni, (bici, corsa e nuoto), nel 2022 a seguito di
1
risposte
Buongiorno,
Ho 54 anni e pratico sport da molti anni, (bici, corsa e nuoto), nel 2022 a seguito di una caduca in bici ho subito una frattura scomposta al femore destro obliqua lunga prossimale con terzo frammento sottotrocanterica. Sono stato operato con applicazione di un chiodo endomidollare, cerchiaggio e viti.
Dopo un periodo di fisioterapia, ho ripreso gradualmente con l attività sportiva, nuoto e bicicletta in palestra. Le ultime lastre di marzo 2023 indicano i processi riparativi della frattura conclusi.
La mia domanda e’la seguente:
vorrei riprendere gradualmente con la corsa a piedi, ho iniziato con camminata alternata a corsa lenta di circa 3 minuti per un ora totale (mezzora camminata e mezzora di corsa alternate). Non ho disturbi ne durante ne a fine corsa.
Vorrei arrivare a fare una corsa lenta per massimo di un ora consecutiva, per circa 10 km.
Vorrei sapere se ci sono rischi sia per il femore che per i mezzi di sintesi presenti (rottura o altro) e se in questi casi la corsa non è controindicata
Grazie
Ho 54 anni e pratico sport da molti anni, (bici, corsa e nuoto), nel 2022 a seguito di una caduca in bici ho subito una frattura scomposta al femore destro obliqua lunga prossimale con terzo frammento sottotrocanterica. Sono stato operato con applicazione di un chiodo endomidollare, cerchiaggio e viti.
Dopo un periodo di fisioterapia, ho ripreso gradualmente con l attività sportiva, nuoto e bicicletta in palestra. Le ultime lastre di marzo 2023 indicano i processi riparativi della frattura conclusi.
La mia domanda e’la seguente:
vorrei riprendere gradualmente con la corsa a piedi, ho iniziato con camminata alternata a corsa lenta di circa 3 minuti per un ora totale (mezzora camminata e mezzora di corsa alternate). Non ho disturbi ne durante ne a fine corsa.
Vorrei arrivare a fare una corsa lenta per massimo di un ora consecutiva, per circa 10 km.
Vorrei sapere se ci sono rischi sia per il femore che per i mezzi di sintesi presenti (rottura o altro) e se in questi casi la corsa non è controindicata
Grazie
buongiorno, se la frattura è guarita, si vede dalla radiografia, può tornare a far tutto ma gradualmente e con la giusta preparazione atletica
Risolvi i tuoi dubbi grazie alla consulenza online
Se hai bisogno del consiglio di uno specialista, prenota una consulenza online. Otterrai risposte senza muoverti da casa.
Mostra risultati Come funziona?
Domande correlate
- Bimba di 20 mesi allattata solo esclusivamente al seno, da una settimana non prende più il seno. Da quando e nata questa bimba dorme dalle 6 anche 8 del mattino fino alle 14 altre volte 15. Avvolte saltando anche il pranzo, lo svezzamento non è stato un granché svezzata un intorno ai 11 mesi. Se si…
- Buongiorno, Ho cominciato la terapia Xarelto e vorrei sapere se i dolori articolari (gotta) coincidono con L assunzione del farmaco. Saluti
- Salve, sono stata operata un anno fa di QUART al seno dx per carcinoma. Ho eseguito RMN perché la mammografia di controllo presentava" esiti cicatriziali che condizionano aspetti distorsivi". Referto RMN:le esili strie di enhancement descritte in corrispondenza degli esiti cicatriziali sono da riferirsi…
- Buonasera ,soffro di allergie stagionali primaverili ,utilizzo come tutti gli anni il gemmo derivato di ribes nigrum qualche mese prima della primavera ,bene vorrei chiedere se il ribes fa ingrassare ,perché mi sento molto gonfia non vorrei avesse effetti collaterali come il cortisone tra cui il gonfiore…
- Buongiorno volevo sapere un parere molto tempo fa avevo svolto un lavoro dove mi allungavo troppo con la schiena nella parte destra . Il giorno dopo non avevo niente ma quello seguente ho iniziato a avere un dolore forte tra il fianco destro, l'inguine e la colonna vertebrale sotto come se fosse stato…
- Buongiorno. Una mia cara amica è incollata al letto da più di sei mesi per il dolore alla sciatica. Il suo medico curante da tutto questo tempo le fa assumere PREGABALIN, aumentando o diminuendo il dosaggio. Che ne pensate? Grazie in anticipo a chi vorrà condividere il suo parere
- Sono una donna di 49 anni e se non fosse x questo bruciore perianale che si presenta dopo la defecazione,non avrei problemi. il medico mi ha prescritto la crema propast. Dovrei associare un antimicotico? circa 10 anni fa ho effettuato una visita proctologica x una ragade e la visita è stata così dolorosa…
- Ciao a tutti, Ieri ho fatto palestra, l’indomani inizio a sentire un piccolo dolorino nel testicolo sinistro, un dolorino sopportabile, ma quando lo tocco mi fa un po’ male. sarà un problema derivato dallo sport svolto, perché per me è la prima volta
- In un seno abbondate, di taglia 4, tenderá a prendere tonicitá e rimane sodo piú a lungo utilizzando sempre il reggiseno o stando senza il più possibile? Ci sono opinioni contrastanti su internet
- Per effettuare l'esame microscopico di striscio o apposizione di citoaspirato linfoghiandolare bisogna andare a digiuno?
Stai ancora cercando una risposta? Poni un'altra domanda
Il tuo caso è simile? Questi specialisti possono aiutarti:
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.