Buongiorno, Ho 53 anni e da qualche anno a questa parte ogni tanto all'improvviso mi viene davanti

Buongiorno, Ho 53 anni e da qualche anno a questa parte ogni tanto all'improvviso mi viene davanti agli occhi un'aura che comincia con un puntino che poi si allarga quasi prendendo le sembianze di una rete che man mano, nel giro di 15 minuti diminuisce fino a sparire susseguendo poi con un leggero mal di testa. Ultimamente mi sta capitando spesso. Faccio presente che io quando ero adolescente avevo un problema di questo tipo che dopo l'aura visiva mi portava fortissimi mal di testa, poi per molti anni questo sintomo é sparito e da qualche anno ha ripreso ma in forma più lieve. É anche vero che da un paio di anni a questa parte che per ragioni familiari sono molto stressato ed io che sono molto apprensivo, somatizzo tutto fino ad aver bisogno di prede Xanax per evitare crisi di panico. In tutto quanto soffro da un po' anche di claustrofobia. Attendo la risposta di qualche specialista per capire cosa posso fare per stare meglio, grazie. Cosa mi consigliate di fare? Cordiali saluti