Buongiorno. ho 42 anni.uomo. Non bevo. Non fumo. Prendo 1 caffè al giorno. tiroide ok. Esami

Buongiorno. ho 42 anni.uomo. Non bevo. Non fumo. Prendo 1 caffè al giorno. tiroide ok. Esami sangue ok. Negli ultimi mesi sono molto stressato e a volte prendo dello Xanax. Elettrocardiogramma ok Holter segnala media battiti giornaliera di 84 e 4 extrasistoli. Nessuna anomalia. Il mio fitbit segna media battiti a riposo sopra 80. Durante il lavoro di ufficio sto sempre tra 100 e 120. Alterno qualche notte battiti a 70 a battiti sopra 80. Spesso mi sento il cuore come se mi esplodesse. La mia domanda è... Premesso che penso che derivi molto dallo stress/ansia... Ma queste medie alte non possono danneggiare il cuore? Sono pericolose? Perché parlando con i miei amici stanno tutti molto più bassi. il mio medico di base dice di no, ma vorrei porre anche a voi il quesito per un'opinione.