Buongiorno, ho 40 anni ed in buona forma, sto soffrendo da un paio di mesi dei sintomi del reflusso

Buongiorno, ho 40 anni ed in buona forma, sto soffrendo da un paio di mesi dei sintomi del reflusso e solo per pochi giorni, nella fase acuta, di pirosi notturna. Dopo un egcs mi è stata diagnosticata un esofagite di grado B e null'altro, il gastroenterologo frettolosamente mi ha lasciato una cura scrivendo "utile pantorc 40mg per 2 mesi". Supposto passata la fase acuta e che non abbia più i sintomi del reflusso o solo lievi (nodo in gola e pressione alla schiena), non potrebbe essere sufficiente l'utilizzo di una dieta per evitare l'acidità o al più l'assunzione di un "cicratizzante" orale (posto ne esistano, es: esoxx one) piuttosto che una cura di ipp di 2 mesi? L'esofagite potrebbe peggiorare comunque in assenza di evidente pirosi? Visto che alcuni farmaci portano ad alterazioni della pigmentazione, è possibile esporsi al sole per più giorni, causa imminente vacanza al mare, in terapia con ipp (pantorc 40mg)? Grazie e Cordiali Saluti.