Buongiorno! Ho 31 anni e un ciclo mestruale regolare. Nei 6-7 giorni precedenti le mestruazioni avve

Buongiorno! Ho 31 anni e un ciclo mestruale regolare. Nei 6-7 giorni precedenti le mestruazioni avverto forti sbalzi di umore, tristezza e cambiamenti nei pensieri e nelle percezioni, al punto da non sentirmi più me stessa. Mi sento meno lucida, perdo motivazione e ho difficoltà a concentrarmi e tendo a procrastinare anche sul lavoro. Questi sintomi incidono significativamente sulla mia quotidianità e migliorano con l'arrivo del ciclo. Vorrei capire da cosa possano dipendere cambiamenti così marcati, se siano considerati normali e soprattutto se esistano trattamenti efficaci per prevenirli o attenuarli. Grazie!

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