Buongiorno, ho 28 anni. Penso di avere una lieve insufficienza venosa che però per ora non mi è st

Buongiorno, ho 28 anni. Penso di avere una lieve insufficienza venosa che però per ora non mi è stata diagnosticata. Sintomi: Ogni volta che mi abbasso le ginocchia scricchiolano. Lividi che mi escono senza traumi o a volte per traumi lievi mi escono lividi molto grossi. Capillari che si rompono formando ragnatele viola e rossi. Gonfiore alle caviglie Mi alleno con pesi da due mesi ( pesi massimo 12kg ) e questa cosa è un po’ peggiorata, noto che spesso mi si rompe qualche capillare. Sto prendendo integratori naturali per il microcircolo e faccio esercizi con la pallina sotto il piede o banalmente con le gambe dritte sul muro. Mi piace molto allenarmi e mi fa sentire bene con il mio corpo ma di conseguenza questi capillari che si rompono mi mettono davvero a disagio perché sono inestetici. Domande: Posso fare qualcosa? Come posso aiutare i miei capillari quando mi alleno? C’è un modo per toglierli? Grazie