Buongiorno, ho 25 anni, sono una ragazza. Ho fatto la terza dose del vaccino anti covid 8 giorni fa

Buongiorno, ho 25 anni, sono una ragazza. Ho fatto la terza dose del vaccino anti covid 8 giorni fa e mi sento stanca, debole, affaticata. Precedentemente mi sono sentita così quando ho avuto abbassamenti di ferro. Volevo sapere, dato che il medico mi prescrive gli integratori di ferro solo se arrivo allo stremo delle forze, se normalmente è possibile assumere questi integratori ciclicamente, tipo una volta all'anno, dato che generalmente ho sempre il ferro basso pur non essendo anemica. Volevo chiedere se è possibile prendere anche altri integratori ogni tanto, come vitamina C o altri o se è meglio evitare. Vorrei evitare di arrivare ogni volta al limite delle mie energie e chiedere ogni volta pareri al medico che sembra prescrivere a stento integratori. Cosa mi consigliate? Grazie in anticipo