Buongiorno, ho 23 anni. A febbraio a seguito di quello che pensavo fosse un colpo della strega sco

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Buongiorno, ho 23 anni.
A febbraio a seguito di quello che pensavo fosse un colpo della strega scopro di avere un'ernia del disco L4-L5. Mi è stato consigliato di continuare a muovermi e camminare, ma da quel momento in poi vivo costantemente con dolori soprattutto alle ginocchia: tendinite della zampa d'oca a sinistra e tendinite rotulea e ciste di baker alla destra.
Ortopedici e fisiatri che mi hanno vista consigliano rieducazione motoria e laserterapia (fatto tutti ma senza grandi risultati).
Mi sto facendo seguire da una chinesiologa in quanto ritengo che tutti i problemi siano legati allo squilibrio muscolare dovuto all'ernia.
La settimana prossima inizio anche a fare terapia manuale da una fisioterapista.
Potrebbe essere la soluzione giusta o devo preoccuparmi e fare altre analisi perché ci potrebbe essere qualcosa dietro?
Grazie a chiunque mi risponda.
Dott. Luca Ambrosio
Ortopedico, Chirurgo vertebrale
Roma
Salve, a meno che l'ernia del disco non le abbia procurato un deficit muscolare con conseguente alterazione posturale tale da viziare completamente la deambulazione, è improbabile che le due cose siano collegate. La patologia tendinea è solitamente a sè stante e non dipende dall'ernia. Più che terapie locali come laserterapia e TECAR, le consiglio di insistere con la rieducazione motoria, il potenziamento del quadricipite femorale e degli hamstrings, ed eventualmente considerare una terapia infiltrativa locale alla zampa d'oca.

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