Buongiorno, ho 20 anni e quasi una settimana fa all'improvviso ha cominciato a farmi male poco sotto

Buongiorno, ho 20 anni e quasi una settimana fa all'improvviso ha cominciato a farmi male poco sotto le dita del piede sinistro, più o meno sotto l'alluce. Ogni volta che appoggio quella parte del piede ( è la parte che di solito si appoggia camminando), sento un dolore tipo spina ed è comparso davvero dal nulla, infatti fino a 10 minuti prima camminavo tranquillamente. Non pratico sport particolari e non ho fatto nessun movimento strano o brusco. La parte del piede interessata è leggermente gonfia e il dolore si presenta solo spostandoci il peso sopra, quindi non riesco a camminare normalmente. Non capisco come mai sia comparso così improvvisamente e sto cominciando a preoccuparmi perché dopo una settimana non c'è nessun miglioramento. Mi rendo conto che la cosa migliore sarebbe fare una visita, ma al momento mi rimane complicato, quindi vorrei chiedervi se riuscite ad ipotizzare qualche spiegazione o anche solo darmi qualche consiglio su come farlo passare, non pretendo risposte certe naturalmente. Grazie mille in ogni caso.