Buongiorno, facendo attività sportiva (corsa) dopo tempo mi fece male il ginocchio, effettuato raggi

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Buongiorno, facendo attività sportiva (corsa) dopo tempo mi fece male il ginocchio, effettuato raggi e ecografia risultato: segni di flogosi perimeniscale a carico del comparto mediale ed in corrispondenza dell'inserzione del collaterale mediale. Cosa mi consiglia fare?
 Carlo Ghio
Ortopedico
Torino
Stare a riposo no attivita fisica almeno x 30 gg. Dott Carlo Ghio

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