Buongiorno, due giorni fa durante una partita di basket ho subito un contatto alla spalla sinistra c

Buongiorno, due giorni fa durante una partita di basket ho subito un contatto alla spalla sinistra con questa dinamica: dopo aver tirato, mentre stavo riportando il braccio sinistro vicino al corpo, un avversario è arrivato da dietro colpendomi; ho sentito la spalla fare un movimento in avanti salvo poi rifare subito il movimento in senso opposto. Sul momento non ho provato dolore o altro, soltanto un leggero formicolio al braccio e un lieve intorpidimento alla spalla. Ieri il formicolio è svanito e non provavo particolari fastidi, salvo per movimenti particolari in cui la spalla viene leggermente in avanti (ad esempio se devo prendere qualcosa su una tasca posteriore dei pantaloni). Stamattina, forse complice qualche posizione sbagliata nel sonno, quel fastidio è più intenso per lo stesso tipo di movimenti, pur riuscendo a fare senza particolari problemi tutti i movimenti tipo distendere il braccio e muoverlo nelle altre direzioni. Sottolineo che è la prima volta che mi succede un evento del genere e non ho mai avuto problemi di alcuni tipo alla spalla, per questo vorrei pareri su cosa possa essere successo e su come comportarmi.
Grazie per la disponibilità e cordiali saluti.