Buongiorno dottori mi trovo a 29 settimane di gravidanza, terza gravidanza 2 cesarei pregressi. Da u

Buongiorno dottori mi trovo a 29 settimane di gravidanza, terza gravidanza 2 cesarei pregressi. Da un paio di giorni (dopo essere inciampata su un gradino, senza però essere caduta) ho dolore nella parte lombare soprattutto lato sinistro e ai fianchi. La pancia si indurisce spesse volte durante la giornata (questa cosa mi succedeva anche con le altre gravidanze), premetto che sono stata in ps, dal tracciato non risultano contrazioni, collo utero 3.2 cm, va bene come misura ? Ecograficamente tutto ok. Questi dolori da cosa potrebbero dipendere? Forse dall essere scesa "violentemente" dallo scalino che non avevo visto al buio ?