Buongiorno dottori, ho 48 anni e premetto di essere in un momento di iper-vigilanza - sistema nervos

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Buongiorno dottori, ho 48 anni e premetto di essere in un momento di iper-vigilanza - sistema nervoso allertato.. ansia/ipocondria..
Oggi stavo facendo esercizi sulle scale (sali/scendi) .. all'ennesima rampa (andatura abbastanza veloce) per uno spavento improvviso mi sono bloccato/paralizzato (motivo banale la musica nelle cuffie si è fermata di colpo a causa dell'allarme impostato) una banalità che non prevista , mi ha bloccato per un secondo al gradino xy ed ho percepito un leggero calore che si irradiava centro torace sopra lo sterno.. non saprei dire di preciso) ..per un secondo (il tempo dello stop/spavento e sono ripartito). Non ho avvertito dolori/affaticamenti ne altri sintomi.. li per li non ci ho fatto caso e ho finito l'attività per altri 10 minuti senza problemi... Sapete dirmi di cosa si può essere trattato?

grazie cortesi saluti
Dr. Giuseppe BILOTTA
Cardiologo, Medico certificatore
Cagliari
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Buongiorno. In seguito ad uno spavento, fisiologicamente parlando, il nostro sistema nervoso rilascia una dose massiccia di adrenalina e noradrenalina che ingenerano la cosiddetta reazione di attacco o fuga; in pratica il nostro corpo si prepara ad una reazione intensa. Pertanto per effetto delle catecolamine il cuore si contrae con maggiore energia e frequenza, bronchi e pupille si dilatano, i vasi sanguigni periferici della cute si restringono mentre quelli cardiaci ( coronarie ) si dilatano. Anche le arterie che vascolarizzano i muscoli degli arti e del torace si dilatano preparando quindi il corpo ad una reazione fisica. Molto probabilmente la sensazione di calore percepita a livello toracico è da correlare all’incremento repentino della vascolarizzazione dei muscoli toracoappendicolari, tra questi il piccolo ed il grande pettorale. E’ tutto normale, stia tranquillo

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