Buongiorno Dottori, ho 35 anni e meno di un mese fa ho fatto una nuova risonanza magnetica. Di segu

Buongiorno Dottori, ho 35 anni e meno di un mese fa ho fatto una nuova risonanza magnetica. Di seguito il referto: "Ridotta la fisiologica lordosi lombare, con conservato allineamento dei muri somatici posteriori. Noduli di Schmorl ai piatti somatici superiori di L1 e L2. Diffuse alterazioni spondilosiche dei cigli somatici anteriori. Stenosi del canale vertebrale apprezzabile da L4 a S1 per concomitanza di peduncoli brevi associati a fenomeni degenerativi disco-somatici ed interapofisari. Disidratato il disco L4-L5, evidenzia voluminosa ernia posteriore, sotto-legamentosa mediana-paramediana, estrusa inferiormente per alcuni millimetri, determinante una netta impronta sul profilo anteriore dell'astuccio durale e settoriale contatto sull'emergenza delle radici di L5. Parzialmente disidratato il disco L5-S1, evidenzia ernia postero-laterale destra, a sviluppo pre ed intra-foraminale, determinante settoriale contatto radicolare. Ho mal di schiena da diversi anni, ho fatto cure farmacologiche ma sempre con effetti "temporanei". Negli ultimi 2 anni sono rimasta bloccata 4 volte e negli ultimi mesi quando cammino mi prendono dei formicoliii alle gambe, a volte anche da non riuscire a proseguire, ma ho fatto anche elettromiografia che risulta negativa (infatti i formicolii mi prendono solo quando cammino o stò tante ore in piedi). Quale sarebbe il vostro consiglio? Grazie e buona giornata.