Buongiorno dottori, dopo essermi fatto visitare dal mio medico di base per un problema alla spalla m

Buongiorno dottori, dopo essermi fatto visitare dal mio medico di base per un problema alla spalla mi ha dato come responso una tendinopatia del capoluogo del bicipite spalla sx, dandomi degli antidolorifici. Io ne soffro da quasi 6 mesi vorrei sapere quale sarebbe la terapia adatta a questo tipo di problema. Grazie a presto