Buongiorno dottori da 4 mesi soffro di confusione come se tutto quello che vedo lo vedo tramite una

Buongiorno dottori da 4 mesi soffro di confusione come se tutto quello che vedo lo vedo tramite una bolla ma la cosa buona e che da qualche giorno questa sensazione di confusione sta andando molto meglio cioè la percepisco molto più leggera ma quello che mi sta mettendo paura e quindi mi causa attacchi di panico, infatti per adesso sto scrivendo in preda ad un attacco di panico sono le paure che mi sono venute cioè stanotte mi sono svegliato alle 4 di notte e mi sentivo come se mentre dormivo cera qualcuno che mi guardava, oppure ho pensieri che dentro casa ci sia qualcuno oppure o paura di uscire fuori per paura di impazzire ecc, kmq non so come definirle, peniseri, ossessioni oppre non saprei, io giorni fa ho sofferto anche di pensieri di fare del male a chi avevo vicino chiunque era, tipo mi passano per la testa immagini di tirare i cappelli, oppure l'anciare il cane dal balcone ecc, cose che non farei mai ovviamente solo che mi danno fastidio che la testa meli fa pensare, in più stanotte si e unita questa paura come se dentro casa ci sia qualcuno... so che online non si può fare una diagnosi ma cosa può essere ? si possono definire deliri oppure ossessioni dovuti al doc? anche percè tutti questi peniseri mi fanno entrare in panico... in passato come ultima cosa ho avuto anche che facevo dei rituali cioè mi passava per la testa se toccavo quella cosa per 3 volte non succedeva quella determinata cosa quindi la toccavo per 3 volte...