Buongiorno Dott./Dott.ssa, le scrivo perché sono a 22 settimane di gravidanza e oggi mi è capitato d

Buongiorno Dott./Dott.ssa, le scrivo perché sono a 22 settimane di gravidanza e oggi mi è capitato di sollevare mia nipote, che pesa circa 19 kg, prendendola da sotto le ascelle per metterla seduta sul WC. Non l'ho presa in braccio nel senso abituale, ma l'ho sollevata quel tanto che bastava per farla sedere. È stato un gesto del tutto naturale, non ci ho pensato sul momento e non mi sono resa conto che potesse essere uno sforzo eccessivo in gravidanza. Durante il gesto non ho avvertito dolore, ma successivamente ho iniziato a sentire un lieve fastidio nella parte bassa della schiena, sul lato destro, posteriormente, soprattutto quando sono sdraiata sulla schiena. Al momento non ho perdite di sangue né di liquido. Sono preoccupata di aver potuto provocare qualche danno al feto con questo sforzo, anche un eventuale problema che inizialmente non dia sintomi evidenti. Vorrei chiederle se il fatto di aver sollevato questo peso, anche se è successo una sola volta e senza dolore durante il movimento, possa comportare rischi per la gravidanza. Inoltre, vorrei sapere se il fastidio lombare a destra possa essere semplicemente muscolare oppure se, considerata la gravidanza, sia un sintomo che merita attenzione o un controllo. Mi consiglia di monitorare la situazione a casa oppure ritiene opportuno effettuare una visita o un controllo? Mi scuso per il disturbo e la ringrazio molto per la disponibilità.