Buongiorno, dopo una grave carenza 8 di vitamina D Ho fatto integrazione per 9 mesi e risalito a 34,
Buongiorno, dopo una grave carenza 8 di vitamina D Ho fatto integrazione per 9 mesi e risalito a 34, ma' con 2000 UI e pure sole negli ultimi 3 mesi sono rimasto uguale, quindi medico mi ha prescritto spray orale 6 spruzzi 4000 ui più integrare K2 e magnesio, d3 spray costa tantissimo spero funzioni il Mio obiettivo è tornare a 50 come avevo alcuni anni fa' ,sto andando Nella direzione giusta? Grazie.
2 risposte
Buongiorno, tornare a 50 non è un obiettivo necessario , né sempre utile; tra 30 e 40 è già buono. Bene l'integrazione con vitamina K. Approfitti dell'estate per stimolare la sua produzione di vitamina D.
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