Buongiorno dopo 33 giorni post operatorio frattura distale femore con viti e placca. Ho tolto il ges

Cara Roberta, non è affatto “infantile” quello che descrive: la paura di caricare dopo una frattura importante come quella del femore distale è molto frequente, ed è assolutamente comprensibile. Le spiego alcuni punti che possono aiutarla: 1. Paura vs dolore reale Dopo un intervento con placca e viti, il chirurgo stabilisce quando è possibile cominciare il carico. Se le hanno detto “carico a tolleranza”, significa che l’osso e il mezzo di sintesi sono abbastanza stabili da sopportare progressivamente il peso. Spesso, all’inizio, è più la paura di “rompere di nuovo” che un vero rischio. Il dolore leggero o il gonfiore dopo fisioterapia sono normali reazioni, non segnali di pericolo. 2. Gonfiore e dolore residuo Il gonfiore può persistere per settimane o mesi, perché la circolazione locale e i tessuti molli sono stati traumatizzati. La ferita chirurgica può essere dolente alla pressione o con certi movimenti per diverso tempo. Tutto questo non significa che non stia guarendo, ma che i tessuti stanno ancora recuperando. 3. Strategie per vincere la paura Fidarsi del chirurgo e del fisioterapista: se hanno dato il via libera al carico, vuol dire che la struttura regge. Procedere a piccoli passi: appoggiare inizialmente solo una parte del peso, anche solo “sfiorando” il pavimento col piede. Aumentare gradualmente. Guardare i progressi: tenere un piccolo diario dei miglioramenti (oggi ho appoggiato più a lungo, oggi ho fatto due passi in più). Respirazione e rilassamento: prima di poggiare, fare un respiro profondo, rilassare la spalla e la gamba, e dire a sé stessa “il mio osso è stabile, posso appoggiare”. 4. Aspettative realistiche Dopo una frattura del femore, il ritorno a una camminata “normale” richiede mesi, non settimane. Non è un fallimento, è il percorso naturale. La fisioterapia serve proprio a recuperare gradualmente mobilità, forza e sicurezza.