Buongiorno Donna 60 anni Normopeso Sportiva Non alcolici Alimentazione sana Ma...russo come

Buongiorno Donna 60 anni Normopeso Sportiva Non alcolici Alimentazione sana Ma...russo come un trattore Il mio compagno mi ha registrato perché io non me ne accorgo Allora ho registrato per un po' di notti il mio sonno di 5/ 6 ore ( mai dormito facilmente io ) Agitato , tormentato e un russare forte continuo a ritmo regolare , solo 2 volte mi è sembrato di ascoltare una pausa di 10 secondi e la ripresa di un russamento forte , e ho pensato ad una apnea Il mio compagno mi ha riferito che se dormo sul fianco sinistro non russo proprio , solo se sto a pancia in su , ma la differenza è proprio eclatante Mi sono allora cucita dietro una canottiera una tasca con una pallina da tennis che mi impedisce di mettermi a pancia in su ..ho registrato e per 6 ore non ho russato proprio e ho dormito ..poi solo alla fine ho provato a mettermi a pancia in su nonostante la pallina ..e ho russato forte finché alla fine il mio compagno mi ha rimessa di fianco Ora vi chiedo : perché una differenza così eclatante tra una posizione e un altra ? E se uno non russa paradossalmente può avere apnee ? Perché un mio amico dice di averle senza russare Nel mio caso sembrerebbe risolutivo dormire di fianco..e MANTENERE QUELLA POSIZIONE È necessario SEMPRE APPROFONDIRE lo stesso facendo una polisonnografia? Vi sarei molto grata se mi fugaste questi dubbi Cordialmente